Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo * Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo * Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo * Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo * Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo * Esta es la manera de conectar realmente con tu cuerpo *
Alejandra
Peña M.D.
Hola, soy
Médica con un Máster en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer (ICNS, 2024), y coach nutricional y entramiento personalizado (Precision Nutrition, 2021) con más de 10 años de experiencia y formación profesional.
A lo largo de mi carrera entendí lo importante que son los hábitos de vida para mejorar la salud y el bienestar. Pero también, como médica y como mujer, me encontré con muchos vacíos sobre mi propio cuerpo, mis hormonas y mi ciclo, y con una forma muy reducida de entender la salud hormonal femenina.
Por eso, desde hace unos años he centrado mis estudios y hábitos en encontrar sincronización de mi vida con mi ciclo y he descubierto que no hay mujer más sana y feliz que la que se conoce a si misma.
Manuela Jaramillo
Alejaaa, GRACIASSS por todo el acompañamiento que me hiciste durante estos 7 meses. Te convertiste en un apoyo incondicional tanto medico como personal, porque gracias a tu paciencia, serenidad y obvio conocimeinto, me diste esperanza en los momentos de mayor incertidumbre y frustración.
Paula Navarro
Demasiado feliz y con tusa de que sea nuestra última sesión pero con toda la seguridad puedo decir que soy otra persona, mucho más consciente de lo que come, el por que, de la actividad física, me sorprendió mucho el enfoque 360 e integral de todo.
Valeria Scotti
Después de 10 años con anticonceptivos, un miedo terrible a que se me cayera el pelo más de lo que ya se me caía y con excesos de sugar cravings, Aleja me salvó la vida, juntas pudimos dejarlos, evitar la caída de cabello, cambiar drásticamente mis hábitos alimenticios para bien y sobretodo en el proceso pude ser humana